Ahir vaig decidir començar a fer exercic de veritat: una mica de bici i uns quants exercicis, si segueixo a aquest ritme… i a més a més vaig respectar la dieta. Et sents bé? Si, però cansa una mica i avui tinc moltes agulletes, haurè de seguir, avui, al mateix ritme. Quan comences alguna cosa, no es pot tirar la tovallola al primer problema, cal ser constants i el resultat arribarà sol. Avui unes miques de proteïnes i com nova: el menjar del pare em dona energia.
Bon profit
